Familiarízate con tu equipo de buceo

Un buen equipo de buceo es esencial para bucear de forma segura y cómoda. El equipo, te ayudará a respirar bajo el agua, protegerá tu piel, regulará la flotabilidad y te facilitará la natación.

Todo buceador debe tener al menos el siguiente equipo:

  • Botella de buceo: Te proporcionará el aire (o la mezcla adecuada según tu tipo de buceo) para poder respirar así como para gestionar tus dispositivos de flotabilidad.
  • Chaleco: Es uno de los elementos más importantes ya que nos va asegurar conseguir una buena flotabilidad.
  • Regulador: Es tu fuente de aire, lleva el aire de tu botella a tu sistema respiratorio. Los reguladores de buceo están diseñados a prueba de fallos, lo que quiere decir que en el caso poco probable de que tengan algún problema, te van a proporcionar más aire que lo normal, pero en cualquier caso, siempre aire.
  • Traje de neopreno: Importante que la talla sea correcta para poder estar cómodo, y el grosor adecuado en función de la temperatura del agua. No olvidemos que el agua transmite la temperatura 20 veces más rápido que el aire, por tanto es muy normal coger frío aunque el agua esté temperada.
  • Máscara: Debemos asegurar que la máscara se adapte bien a nuestra cara para evitar que entre agua y que debamos estar pendientes de ajustarla constantemente.
  • Aletas: Hay varios tipos de aletas en función del objetivo y de tu experiencia. Puedes consultar a un profesional para elegir las que mejor se adapten a tu objetivo.
  • Lastre: Indispensable ir bien lastrado para trabajar bien la flotabilidad, poder undirte con facilidad pero evitar dañar el fondo marino.
  • Ordenador de buceo: Es el elemento que te proporciona la máxima seguridad. Monitorizan el tiempo de inmersión y te guían para que no te pases nunca los límites.
  • Elementos de protección: Puedes incluir capuchas o guantes para protegerte del frío. La cabeza es una fuente muy significativa de pérdida de temperatura. Mantén tu cabeza y extremidades cubiertas para poder estar cómodo y con la temperatura del cuerpo bien gestionada.
  • Tubo de señalización: Avisa a la superficie de tu presencia debajo antes de realizar el ascenso definitivo. Ideal para ascensos que requieren una recogida directa mediante una embarcación.
  • Cuchillo de buceo: Te ayudará a liberarte a ti o a tu compañero tras quedar enredado en algún elemento como una red, conjunto de algas o plantas.

Es muy importante conocer bien tu equipo para poder reaccionar correctamente ante cualquier situación de riesgo. Familiarízate con los diferentes elementos, pregunta a un instructor cualquier duda que tengas, y practica, practica y practica diferentes habilidades para encontrar cualquier elemento o equipo de forma rápida, lo que te ayudará a reaccionar siempre correctamente.

Y si quieres comprarte algo del equipo pero no todo de golpe, recomiendo claramente dos elementos. La máscara, porqué te proporciona visibilidad, y es muy importante que la máscara se adapte bien y nos sintamos cómodos (y a veces cuesta encontrar una máscara que parezca estar diseñada para nosotros). Y el ordenador de buceo, porqué es el elemento que vela directamente por tu seguridad!

 

La importancia del buen juicio

El buen juicio es una cualidad muy importante para todos los profesionales del submarinismo. Sabemos que es molesto de encontrarse juntos para hacer un curso de buceo, tener todo el día reservado en nuestras agendas y cancelar una inmersión debido a condiciones meteorológicas o del mar. Pero todas las decisiones tomadas son para el buen propósito de ofrecer una formación segura y eficiente. Y siempre tendrá que decidir si entrar o no al agua según el nivel de rendimiento de todos los participantes. La gente debe sentirse cómoda bajo el agua para disfrutar de la experiencia. No hay que ponerlos en situaciones estresantes. Ahora, después de reprogramar, toca ir a casa;-)

 

 

 

Invasión de medusas en Barcelona

Hola medusas! Hoy hicimos una inmersión con cientos de medusas y miles de pólipos y larvas de medusa. Las medusas parecen extraterrestres… ¡sus movimientos suaves son realmente extraños pero muy hermosos! Toda la situación, nadar a través de partículas vivas, fue definitivamente como estar en otro mundo…

 

 

Vídeo de Oscar Cobo (@oscar.bhb) de Buceo Hispania Barcelona!

 

Nueva web para Buceo Hispania Barcelona

Recientemente he estado trabajando en el nuevo web de Buceo Hispania Barcelona, ​​el único centro de buceo PADI de 5 estrellas de la ciudad, que ofrece todas las actividades en Barcelona.

 

 

Aunque no soy diseñador gráfico ni desarrollador web, tengo un conocimiento básico de todos los procesos y flujos de trabajo para crear un sitio web gracias a mi pasado profesional, mientras lideraba proyectos y equipos involucrados en producción web. Afortunadamente hoy puedes crear fácilmente un sitio web si eres un poco “smart” y con paciencia suficiente como para leer y seguir tutoriales en vídeo 🙂 Fue un buen proceso de aprendizaje para mí y pude hacer toda la configuración inicial y el desarrollo de la nueva web de Hispania Barcelona utilizando WordPress.org y una plantilla premium de Elegant Themes. Y fue un placer trabajar con Oscar y sus allegados para crear un sitio web “responsive” que transmita mejor la realidad actual de Buceo Hispania Barcelona.

 

 

Hoy, la primera fase de la web ya está online y estamos muy contentos porque realmente es un gran paso. En el futuro, sin embargo, probablemente aplicaremos alguna mejora, ampliaremos el contenido y trataremos de explicar más cosas. ¡Estad atentos!

 

 

 

Visita la web aquí >>

 

Descubre tu razón de ser con el concepto japonés Ikigai

Ikigai es un concepto japonés que significa “una razón de ser”. Segun la cultura japonesa, todos tenemos un Ikigai… encontrarlo es un proceso profundo y, a menudo largo, que sólo puede llevar a cabo uno mismo. Y el proceso de buscarlo es fundamental ya que cuando se encuentra, te lleva a la satisfacción y al sentido de la vida.

Soy un completo desconocido de la cultura japonesa. Pero el otro día cuando mi amiga Mariona me mostró este concepto, rápidamente entendí que si se logra combinar pasión, misión, vocación y profesión, tiene mucho sentido que se llegue a estados de plenitud considerable.

 

 

Hay mucha información sobre este concepto, incluso una charla en TED. Os invito a investigarlo, o al menos reflexionar sobre ello. Y os deseo mucha suerte, y me la deseo a mi mismo, para que todos seamos capaces de encontrar nuestro lugar en el mundo! Manos a la obra y a por el Ikigai!

 

Las habilidades comunicativas del instructor de submarinismo

Bucear puede ser claramente un reto personal. El submarinismo te lleva bajo el agua, un contexto completamente nuevo donde tendrás que volver a aprender a sentirte relajado y calmado. Respirar bajo el agua y sentir la ingravidez es una maravilla, pero requiere de cierta paciencia y acostumbrarse a la calma en un nuevo contexto. Además, cuanto más calmado estés, más pausada será tu respiración y menor el consumo de aire. Por lo tanto, podrás disfrutar de más tiempo bajo el agua.

Sobre todo durante los cursos de submarinismo, pero también en cualquier inmersión, las habilidades comunicativas del instructor de submarinismo son claves para crear un clima de confianza.

 

Para ser un buen instructor de buceo, recomiendo::

  • Aportar información relevante y no mentir: tener toda la información, tanto de los puntos buenos como de las posibles debilidades o riesgos, ayuda a gestionar las expectativas y resolver posibles retos durante una inmersión. Tener las expectativas adecuadas a la realidad que nos encontraremos genera confianza y capacidad de reacción.
  • Utilizar un lenguaje claro: hemos de transmitir los mensajes utilizando un lenguaje claro y directo para hacerlo comprensible. Y tenemos que adaptarlo a la audiencia que tengamos: no es lo mismo hablar con buceadores expertos, con personas que están aprendiendo, individuos que se ponen en el agua por primera vez, niños…
  • Reforzar el lenguaje no verbal: es importante que controlamos cómo nos comportamos y comunicamos físicamente, de forma que vaya alineado con nuestro mensaje verbal. Tenemos que estar tranquilos, sentirnos seguros y demostrarlo a nuestro público.
  • Mostrar empatía: debemos ponernos en el lugar de nuestro interlocutor y mostrar comprensión de su estado de ánimo y sus emociones.
  • Ser humilde y reconocer que no lo sabemos todo: puede que nos hagan preguntas complicadas o de temas que no dominamos. No es necesario inventarse la respuesta o presumir de determinados conocimientos que no tenemos. No pasa nada por decir que no se puede contestar la pregunta pero que se investigará para intentar proporcionar una respuesta adecuada tan pronto como sea posible.
  • Dar feedback constructivo: es muy probable que hayan habilidades o conocimientos que se tengan que mejorar por parte del cliente. Y obviamente, por parte del instructor. Nadie es perfecto. Por ello, es importante comentarlo y corregirlo, sin buscar culpables, pero enfatizando posibles soluciones para conseguir una mejora continuada.

 

El poder de las miradas bajo el agua

Una de las cosas que más me fascinan del buceo y de su enseñanza es el poder de las miradas. Vivimos en una sociedad acelerada, donde todo el mundo va a lo suyo y en general, tenemos pocos momentos de calma. Pocos momentos de contacto interpersonal. Pocos momentos de mirarnos a los ojos.

Mirar a los ojos de una persona, conocida o desconocida, a veces se nos hace difícil. Los ojos son un gran elemento de expresión de las emociones y del estado de ánimo. Y muchas veces nos da miedo aguantar la mirada a las personas, porque estamos dejando entrever demasiadas cosas de nosotros.

Con el buceo, debajo del agua, no se puede hablar. Y aunque cualquier sistema educativo del mundo del submarinismo tiene sus propios signos para poder hablar con las manos, la mirada es una gran fuente de información. Bajo el agua, sobre todo en momentos de aprendizaje, nos miramos a los ojos. Y a través de la observación de la mirada, los instructores podemos detectar muchas cosas: cosas muy buenas, como alegría, excitación y entusiasmo; o cosas que nos ponen alerta para dar una respuesta tranquilizadora, como el miedo, el estrés o la angustia.

Actuar de forma responsable para dar respuesta a una mirada es una tarea muy enriquecedora que me ayuda a empatizar ya reconocer el estado de la gente dentro del agua, lo que tiene un impacto directo en mejorar esta habilidad personal también fuera agua. Y lo mejor de todo es que a ti también te puede ayudar. ¡Ven a bucear y compruébalo tú mismo!

 

 

El curso Open Water Diver de PADI, una experiencia que no olvidarás nunca

Descubre la experiencia del curso Open Water Diver de PADI, el curso más popular para empezar en el mundo subacuático, a través del vídeo oficial.

El vídeo explica la experiencia de una buceadora y como empieza su aventura durante sus vacaciones, una manera muy habitual de empezar en el mundo del buceo. La chica nos explica como el curso le permite conocer gente con una manera de entender la vida similar, a pesar de que vengan de diferentes países, entornos o edades.

En el curso, conoce y se acostumbra al equipo de buceo e incrementa su comodidad y confianza para ser capaz de disfrutar respirando debajo del agua. Como muestra el vídeo, el curso Open Water Diver está basado en la práctica paso a paso y con repeticiones, una buena manera de incorporar fácilmente los diferentes puntos de aprendizaje y requerimientos. El sistema PADI está pensado para hacerlo fácil.

Con este curso, descubrirás un mundo totalmente diferente y te rodearás de cosas que nunca has visto. Como nos explica en el vídeo, te abrirás a experimentar sensaciones nuevas y te dejarás sorprender por los movimientos especiales de las cosas y los seres debajo del agua. Experimentarás en tu piel una sensación muy similar a la ingravidez!

 

 

¿Estás preparado/a para descubrir este mundo nuevo? Sólo está en tus manos dar el paso y encontrar un centro de buceo o un instructor de confianza y lanzarte de cabeza al mundo del submarinismo. Estoy seguro que no te arrepentirás!

 

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Detrás de Universo.Blue

Después de trabajar en branding y asesoría de negocio, complementándolo con la enseñanza en la universidad (conoce más sobre mi aquí o visitando my perfil de LinkedIn), ahora estoy centrado en el entrenamiento de buceadores, trabajando como instructor PADI. Veremos donde me lleva este nuevo enfoque: con ganas de ver que pasa cuando combine mis intereses en la educación, los negocios y el buceo.

“Trabajar como instructor de buceo, ayudar con mis conocimientos de branding y negocio y aprender de la industria del buceo mientras creo mi espacio digital”
– Mi misión actual

Universo.Blue puede ser el primer paso hacia un nuevo futuro. Es un website personal, un proyecto personal mediante el cual intento describir mi aproximación hacia el buceo y ofrecer mis servicios como instructor y guía.

Universo representa mi mundo y las cosas que me gustan. Es una partícula latina en castellano, que se relaciona con mi espíritu mediterráneo, algo diferencial en el mundo del buceo y un atributo de mi carácter y enfoque.

Blue representa tanto el cielo como el mar, y se asocia a espacios abiertos, libertad, intuición, imaginación, expansión, inspiración y sensitividad. Blue representa también profundidad, confianza, lealtad, sinceridad, sabiduría, confianza, estabilidad, fe e inteligencia.

Bienvenido a mi universo, bienvenido a Universo.Blue

 

 

Los beneficios del buceo

PADI utiliza el slogan “Diving is fun”. Estoy totalmente de acuerdo con este concepto… Mirad las caras de la gente saliendo del agua después de una buena inmersión y estoy seguro que estaréis de acuerdo!

Pero hay muchos otros beneficios que pueden relacionarse con el buceo. Aquí van algunos ejemplos. ¿Has experimentado alguno de ellos?

  • Disfruta de la sensación de estar en contacto con el agua. Nuestro cuerpo contiene entre el 50 y el 70% de agua… imagina como te sentirás en este entorno!
  • Mejora tu condición física y mental gracias a combinar ejercicio y diversión. Incrementa tu coordinación y orientación espacial controlando tu equilibrio debajo del agua.
  • Quema grasas corporales a través de una actividad que involucra muchos músculos del cuerpo.
  • Acelera tu metabolismo mientras tu cuerpo se deshacer del nitrógeno residual acumulado después de una inmersión.
  • Mejora tu circulación sanguínea, incrementa tu capacidad pulmonar y elimina toxinas mientras respiras lentamente. Tendrá implicaciones en tu respiración en superficie!
  • Olvídate del estrés y la velocidad del día a día. Disfruta del silencio y déjate llevar por el agua y la ingravidez.
  • Conviértete en un mejor jugador social compartiendo actividades y conocimientos con otras personas y preocupándote por los demás.
  • Construye relaciones fuertes y duraderas . Incrementa la confianza en ti mismo consiguiendo nuevos retos y resolviendo situaciones nuevas con éxito.
  • Aprende o mejora un idioma que no sea tu idioma habitual..